ダンサーと「カラダ」
ストレッチや柔軟、
筋トレ。
それに合わせて
「体の使い方」「魅せ方」。
それを兼ね備えてこそ
豊かな表現と
故障しない身体!
GET IN TOUCH
音楽家と「カラダ」
楽譜や歴史の勉強、
呼吸や指使い、
その上に
「体の使い方」
「音の奏でる事」
アレクサンダーテクニックのエッセンスとは?
癖に対して
ネガティブに抑制
癖を抑制する
感覚は信じない
一度止まってみる
(Non doing)
癖に対して
ポジティブに活性
プライマリーコントロール
ディレクションを送る
頭から動く
+
ボディマッピング
ボディマッピングのエッセンスとは?
解剖学を暗記する
骨と筋肉を暗記
誰かの意見を暗記
全ては暗記
ただの知識?
ボディマッピング
+
運動学を知る
筋骨格系を覚える
関節の作りと動きを知る
動作の在り方を知る
どういう動作が可能か知る
これが
ボディマッピング