弦楽器、弦をきちんとあてられるか

楽器を演奏するための「正しい」姿勢はあるのか？

弦楽器を見る時のポイント

何故私が、理学療法士でありつつ、アレクサンダー教師を名乗るのか？

「××なら知っておきたい体の事」シリーズ

初心者向けのボディマッピングの本とDVD

体を柔らかくするのは、ストレッチ？脱力？PNF？モビライゼーション？

股関節を鳴らさない（保護）しつつ、機能性を追求する。

個体差の大きい肩甲骨のマッピング

筋肉の深掘り、筋構造

筋肉の話、筋腹と腱と腱索

感覚系を深く利用する、ダイナミックタッチの概念

シニアなプロフェッショナルから学べること

背中を長く、広く使うfromアレクサンダーテクニック

楽器操作のための「背中」を使ったパフォーマンス

30個以上の骨と多数の筋肉を持つ「背中」の可能性

「能動的」に「模索」する力

コロナ・虹色ステッカー

筋肉のマッピングはナンセンス？

肋骨ストレッチ